.
AHOGYAN
KEZDŐDÖTT
.
Hogyan jutott el
hozzám a fényadás híre?
.
Egy előadás
szünetében, a feleségemnek felajánlta egy fiú, hogy
szívesen adna neki fényt. Utána én is kértem tőle.
.
Mi volt az első
fénnyel kapcsolatos élményem?
.
Harmadik szemre kaptam
először fényt, melegséget és nyomást éreztem a
homlokomnál.
.
Mikor és hol
ismerkedtem meg a fényadással?
.
1991-ben Budapesten egy
fényadó tanfolyamon.
.
Mi a
legmaradandóbb emlékem a fényadói kurzusról?
.
Hogy az összes számomra
fontos, de addig megválaszolatlan kérdésre választ
kaptam. (Ki vagyok én?, Mi az életem célja, értelme,
hogyan találok kiutat a problémáimból?, Van e Isten?)
.
Mi változott meg
bennem, amióta fényadó vagyok?
.
A problémáim okait,
pontosabban felismerem (mindig magamban). Nyitottabb és
megértőbb lettem a környezetemre. Kiegyensúlyozottabb,
nyugodtabb, boldogabb lettem.
.
Miért vagyok
éppen fényadó?
.
Mert a tanfolyam
elvégzése után, úgy éreztem, hogy választ kaptam az
életem fontos kérdéseire, és mert mindenki spontán
fényadónak születik, amit egy tanfolyam elvégzése után
tudatosan is megélhet.
.
Miért maradtam
fényadó?
.
Mert fényadónak lenni
és önmagamat megvalósítani, ugyan az. És nem
találkoztam olyan módszerrel, ami helyettesíthetné, vagy
többet adna számomra.
.
A
FÉNYADÁS
.
Mi a fény?
.
A lényegi énünk. A
születésünktől a halálunkig bennünk lévő állandó. A
mindent és mindenkit elfogadó, elvárások nélküli
szeretet. A mindenség felragyogása bennünk.
.
Mi a fényadás?
.
Egy tudatos döntés. Az
elvárásaimból épült falaim lebontása utáni
önárasztás, a másik feltételek nélküli elfogadása,
szeretete. Ahol a TE, fontosabb, mint az én.
.
Ki lehet
fényadó?
.
Bármelyik ember.
.
Mi kell a
fényadáshoz?
.
Feltétel nélküli
elfogadás és az ezzel együtt járó önátadás,
odaadottság.
.
Hogyan adjuk a
fényt?
.
Nincs szabály,
"szeress és tégy amit akarsz". Bárhogy
kifejezhetem a másiknak azt, hogy szeretem és elfogadom
őt. Beteg embereknél, ezt úgy is kifejezhetjük, hogy a
beteg vagy fájó testrész fölé tesszük a kezünket. A
fényadás ilyen kézrátételes módjánál legalább 7
percig adjunk fényt. Amúgy bárkinek és bármeddig
adható, felső időkorlát nincs. Javasolt a vesékre,
esetleg a csakrákra fényt adni. A beteg testrészre
rátehetjük a kezünket, ha megengedik, de ha az fájdalmat
okozna, akkor 20-30 cm-re a testrész fölé tegyük a
kezünket.
.
Okozhatunk-e
"kárt" a fény adásával?
.
Nem. Mivel a fényadó
lemond minden erőről és a másik megváltoztatásáról, a
fény adásával nem tudunk kárt okozni. Mégis van két
tiltás, skizofréneknek és ivarérettség előtt lévő
fiataloknak, homlokra tilos fényt adni, mert ha a fényadó
esetleg bioenergiát adna fény helyett, így azzal sem
árthat.
.
Mi a fényadás
"gyógyító" mechanizmusa?
.
A feltételek nélküli
szeretet, segít a fényt kapónak, hogy a benne felborult
egyensúlyt helyreállítsa. Ha valaki lelkileg egyensúlyban
van, akkor a saját immunrendszere meggyógyítja a
betegségeit.
.
AHOGYAN
MEGÉLJÜK
.
Elfogadás a
hétköznapi életben
.
Az elfogadás megtanulása
egy folyamat. Először általában ösztönösen támadom a
másikat, ha nem értek vele egyet. De mivel ez szinte sosem
vezet eredményre, lassan megpróbálom tudatosan
változtatni magamat, megérteni és elfogadni a másikat.
És felismerem, hogy ez csak rajtam múlik.
.
Fényadói
attitűd a mindennapi kapcsolatokban
.
Személyválogatás,
feltételszabás és viszonzásvárás nélkül,
megpróbálom elfogadni azokat az embereket, akikkel
találkozom, és azokat az élethelyzeteket, amikbe
kerülök. Kritikus szemmel figyelem magam, hogy mi zavar
engem másokban, mit nem tudok elfogadni másokban, hisz ezek
akadályozzák számomra a teljesség megélését. Lassan
rájövünk, hogy az összes bennünket zavaró dolog
virtuális, csak a felszín, és teljesen lényegtelen, és
megpillantjuk a maszkok mögötti gyenge védetlen, és
szeretetre váró embert, aki felé már nem tudunk máshogy
fordulni, mint szeretettel, és teljes odaadottsággal.
.
MIT GONDOLOK A
KÖVETKEZŐKRŐL?
.
Birtoklás /
Valóságos birtok viszony
.
Semmim sincs, minden csak
nálam van. Valóságosan csak egyfajta birtokviszonyt
létesíthetek, ha én valakinek odaadom, odaajándékozom
magam, ha ki mondom, hogy én a Tied vagyok.
.
Boldogság
.
Felismerése annak, hogy
Benned és bennem jelen van a mindenség és hogy a
mindenség szívében egyek vagyunk.
.
Csalódás
.
A másik emberben sohasem
csalódhatok, hisz Ő olyan amilyen. Csalódni annyi, mint
szembesülni azzal, hogy a másik nem olyan, mint amilyennek
elképzeltem. Amikor csalódunk, lehetőségünk nyílik az
elvárásaink elengedésére és a másik szerepek nélküli
elfogadására.
.
Determináció
.
Csak részleges. Az
életünk a sorsunk az adottságaink, részben adottak,
részben választási lehetőségünk van.
.
Egészség
.
Teljesség,
törekedhetünk rá, a betegség az egész-ség hiánya.
.
Életreform
.
Életünk újra
formálása, alakítása, a lényegtelen elhagyása,
lényegesre cserélése.
.
Énkép
.
Az EGO azon képek
összege, amiket a mások rólunk alkotott véleményéből
alakítunk ki. Nem rólunk szól és nem belőlünk ered.
.
Erkölcsi normák
.
Az adott társadalomra
jellemző, közmegegyezésen alapuló szabályok a
közösség zavartalan működése érdekében.
.
Hiány
.
Ami nincs. De mi azt
gondoljuk, hogy kéne, hogy legyen.
.
Illúzió
.
A valóságban nem
megvalósítható elképzeléseink, vágyaink.
.
Itt és most
.
A valóságos tér és
idő, ahol vagyunk és ahol cselekedhetünk. Folyamatos
jelenben élünk.
.
Jó és rossz
.
A jó és rossz csak
minősítés, önálló léte nincs. Mindig szubjektív és a
nézőponttól függő.
.
Nyitottság
.
Odafigyelés másokra, a
másik nézőpontjának véleményének megértésére,
megismerésére.
.
Odaadottság
.
Önmagam, a lényegi énem
odaajándékozása valakinek. Amikor Ő fontosabb lesz
számomra mint én. A szeretet állapota. Gyengévé és
kiszolgáltatottá válok.
.
Örömhír
.
A Jézus életrajzok
közös címe. Lényege, hogy szeretet az Isten, nem bánt,
nem büntet, mert a szeretet egy egyirányú áradás,
odaadottság, ami független a másik viselkedésétől. A
szeretet túllép az igazságosságon és nem alkalmaz
erőszakot. "Ha megütik a bal orcádat, tartsd oda a
jobb orcádat".
.
Őszinteség
.
Az őszinteség lényege,
hogy azt mondjuk, amit gondolunk. Ha valaki nem őszinte
hozzánk, azt jelzi, hogy elvárásaink vannak felé. És ha
ő megakar felelni az elvárásaimnak, őszintétlenségre,
hazugságra, szerepjátékra kényszerül. Ha nincs
elvárásom, ha elfogadom őt annak aki és olyannak amilyen,
ezzel mindent megtettem azért, hogy a másik fél őszinte
lehessen hozzám.
.
Pozitív
gondolkodás
.
A pozitív gondolkodás
ugyan úgy a dolgoknak csak az egyik felét nézi, mint a
negatív gondolkodás. Nem igaz, hogy minden pozitív és nem
igaz, hogy minden negatív. A pozitív gondolkodás egy
magasabb szintje, ha azt mondjuk, hogy: minden ami van az
pozitív és minden ami nincs, az negatív.
.
Problémáim
.
Minden problémám
egyedüli és kizárólagos oka én vagyok. A problémáink
oka mindig valaminek a hiánya. Nem tudom elfogadni a
valóságot, úgy gondolom, hogy valami hiányzik belőle,
ami nekem kéne.
.
Szabad akarat
.
Szabadon dönthetek
bármilyen helyzetben. Elfogadhatom ami velem történik,
vagy elutasíthatom, harcolhatok ellene.
.
Szerelem
.
A szeretet iskolája.
Üzenete: aki szeret az boldog. Ajándékba kapjuk a másik
teljes elfogadásának a képességét. És odaajándékozzuk
maradéktalan önmagunkat a másiknak. Az én akaratomtól,
döntésemtől független, hogy mikor, kibe és hogy meddig
leszek szerelmes.
.
Szeretet
.
Egy tudatos döntés
eredménye, amikor el fogadom a másikat annak aki és
olyannak amilyen. Nem akarok változtatni rajta, mert a
személye fontosabb számomra mint a tulajdonságai.
.
Szocializáció
.
Társadalmiasítás: a
gyerekek nevelése, megtanítása a környezete
elvárásaira. .
Valóság
.
Ami van.
.
Válság
.
Amikor az általunk
felépített értékrend összeomlik. Tovább már nem
folytathatjuk amit eddig tettünk. Újrakezdésre
kényszerít. Szembesít az illúzióinkkal.
.
Véletlen
.
Véletlen nincs. A
világban rend van. Ami történik, az törvényszerűen
történik. Amit mi véletlennek hívunk, az csak az
általunk fel nem ismert törvényszerűség.
.
SZEMÉLYES
ÜZENETEM AZ OLVASÓMNAK
.
.
Köszönet az
őszinteségért!
.
Volt egy fiú, aki
senkinek nem kellett.
Volt egy fiú, aki senkit nem szeretett.
Volt nekem egy bűnöm, megbocsájthatatlan,
Szeretetre vágytam s szeretni akartam.
.
Láttam, hogy ez nem megy,
ez senkinek nem kell,
Az, hogy én ki vagyok, senkit nem érdekel.
Csalódnak énbennem, ha önmagam vagyok,
Magányba születtem, s magányos maradok.
.
Volt néhány szerelmem,
néhány illúzió,
Úgy tűnt, hogy szeretnek, és hogy szeretni jó,
Aztán rádöbbentem, mert megjött az eszem,
Nem szeretek senkit s nem szerettek sosem.
.
Míg önmagam voltam,
eltaszítottatok.
Lemondtam hát rólam, s rabszolgátok vagyok.
Teszem amit kértek, és jól viselkedem,
Ti pedig cserébe szeressetek engem.
.
Nem baj hogy hazudunk, nem
baj hogy nem kellek,
Én eljátszom a jót, ti meg, hogy szerettek.
De ti nem játszotok, ti igazak vagytok,
Én magam nem kellek, ha hazudok, eldobtok.
.
Egyedül maradtam, és
magányos vagyok,
Nincs mit elveszítsek, hisz semmit sem kapok.
Érdekes, hogy mégis nektek köszönhetem,
Ha majd boldog leszek, s magamat meglelem.
.
Szeressük az
embereket!
.
Szeressük az embereket,
hisz egyformának születtünk,
S nem tudjuk, hogy mi az oka, ha elromlik az életünk.
Veszekszünk az emberekkel, az elveinkért harcolunk,
S lassan pont olyanok leszünk, mint akiktől borzadunk.
.
A rosszra rosszal
válaszolni soha-soha nem szabad,
Ne eltanuljuk a rosszat, mi mutassunk jó utat.
Mutass példát életeddel annak, aki megbántott,
S fogja ő még szégyellni, hogy rólad rosszat állított.
.
Harcolni csak azzal lehet,
ki visszaüt, s ellenáll,
Azzal soha, aki kedves, aki mindent megbocsát.
A megértést, szeretetet viszonozza, aki jó,
S aki nem, annak barátságunk egész biztos nem való.
.
Ne vádoljunk csak azért,
hogy elismerjék igazunk,
Vádoljunk, ha szándékunk jó és segíteni akarunk.
És ha segítségünk így is visszautasítanák,
Vigasztaljon az a tudat, hogy nem haragszanak ránk.
.
Szeresd azt, ki
megérdemli, sajnáld, akit nem lehet,
Harag és gyűlölet ne legyen szívedben.
Ne homályosítsa semmi szerelmünket,
Hogyha mások rosszak, legyünk mi különbek.
.
Fejlődnünk és
változnunk kell!
.
Vannak sokan, kik
szeretnek iskolákba elmenni,
s azt hiszik, ha befejezték, újat nem mondhat senki.
Mért gondolja azt mindenki, hogy Ő különb másoknál,
hogy amit tud, aranyszabály, nem afféle másolmány?
.
Nem sejtik, hogy amit
tudnak, mindent mástól tanultak,
és hogy az nem egyéniség, amit annak gondoltak.
Amit tudunk, mástól tudjuk, s őseink is hibáztak,
ne hurcoljuk, javítsuk ki az örökölt hibákat.
.
Minden mozog és
változik, örök semmi nem marad,
miért épp a mi tudásunk lenne az a nap alatt.
Hallgassunk meg minden újat, más is mondhat igazat,
ismerjük el tévedésünk, ne védj hamis tanokat.
.
Amit tudunk, elmélettel
igazoljuk magunknak,
s higgyünk benne, ha gyakorlat is igazolja azokat.
Fejlődnünk és változnunk kell, ugyanúgy mint a világ,
mert különben elpusztulunk, mint víz nélkül a virág.
.
István
.
* * *
Szabó Lőrinc: LÓCI ÓRIÁS LESZ
.
Veszekedtem a kisfiammal,
mint törpével egy óriás:
- Lóci, ne kalapáld a bútort!
Lóci, hová mégy, mit csinálsz?
Jössz le rögtön a gázresóról?
Ide az ollót! Nem szabad!
Rettenetes, megint ledobtad
az erkélyről a mozsarat!
.
Hiába szidtam,
fenyegettem,
nem is hederített reám;
lépcsőnek használta a könyves
polcokat egész délután,
a kaktusz bimbait lenyírta,
és felboncolta a babát.
Most nagyobb vagyok, mint te! - mondta
s az asztal tetejére állt.
.
Nem birtam vele,
tönkrenyúzott,
de azért tetszett a kicsi,
s végül, hogy megrakni ne kelljen,
leültem hozzá játszani.
Leguggoltam s az óriásból
negyedórára törpe lett.
(Mi lenne, gondoltam, ha mindig
lent volnál, ahol a gyerek?)
.
És ahogy én
lekuporodtam,
úgy kelt fel rögtön a világ:
tornyok jártak-keltek köröttem,
és minden láb volt, csupa láb,
és megnőtt a magas, a messze,
és csak a padló volt enyém,
mint nyomorult kis rab mozogtam
a szoba börtönfenekén.
.
És ijesztő volt
odalentről,
hogy olyan nagyok a nagyok,
hogy mindent tudnak és erősek,
s én gyönge és kicsi vagyok.
Minden lenézett, megalázott,
és hórihorgas vágy emelt
- föl! föl! - mint az első hajóst, ki
az egek felé szárnyra kelt.
.
És lassan elfutott a
méreg,
hogy mégse szállok, nem növök;
feszengtem, mint kis, észre sem vett
bomba a nagy falak között;
tenni akartam, bosszut állni,
megmutatni, hogy mit tudok.
Negyedóra - és már gyülöltem
mindenkit, aki elnyomott.
.
Gyülöltem, óh hogy
meggyülöltem!...
És akkor, zsupsz, egy pillanat:
Lóci lerántotta az abroszt
s már iszkolt, tudva, hogy kikap.
Felugrottam: Te kölyök! - Aztán:
No, ne félj, - mondtam csendesen.
S magasra emeltem szegénykét,
hogy nagy, hogy óriás legyen.
.
1933
.
Szabó Lőrinc: AZ
EGY ÁLMAI
.
Mert te ilyen vagy s ők
olyanok és neki az érdeke más
s az igazság csak idegállapot vagy megfogalmazás
s mert kint nem tetszik semmi sem s mert győzni nem lehet a
tömegen
s ami szabály, mind nélkülem született:
ideje volna végre már megszöknöm közületek.
.
Mire várjak még tovább,
a jövőt lesve alázatosan?
Fut az idő, és ami él, annak mind igaza van.
Én vagy ti, egyikünk beteg; és mégse nézzem a
fegyvereket,
hogy szeretet vagy gyűlölet közelít-e felém?
Ha mindig csak megértek, hol maradok én?
.
Nem! nem! nem bírok már
bolond szövevényben lenni szál;
megérteni és tisztelni az őrt s vele fájni, ha fáj!
Aki bírta, rég kibogozta magát s megy tőrök közt és
tőrökön át.
Ketten vagyunk, én és a világ, ketrecben a rab,
mint neki ő, magamnak én vagyok a fontosabb.
.
Szökünk is, lelkem,
nyílik a zár, az értelem szökik,
de magára festi gondosan a látszat rácsait.
Bent egy, ami kint ezer darab! Hol járt, ki látta a halat,
hogyha a háló megmaradt sértetlenül?
Tilalom? Más tiltja! Bűn? Nekik, s ha kiderül!
.
Bennünk, bent, nincs
részlet s határ, nincs semmi tilos;
mi csak mi vagyunk, egy-egy magány, se jó, se rossz.
Rejtőzz mélyre, magadba! Ott még rémlik valami elhagyott
nagy és szabad álom, ahogy anyánk, a végtelen tenger,
emlékként, könnyeink s vérünk savában megjelen.
.
Tengerbe, magunkba vissza!
Csak ott lehetünk szabadok!
Nekünk többé semmit sem ad ami kint van, a Sok!
A tömeggel alkudni ha kell, az igaz, mint hamu porlik el;
a mi hazánk az Egy, amely nem osztozik:
álmodjuk hát, ha még lehet, az Egynek álmait!
.
1931